いつもご利用ありがとうございます。City Oasisの安藤です。

今年の夏は各地で猛暑が続き、残暑が長引くようです。厳しい暑さに見舞われた今年は、全身に受けたダメージが大きく、その回復に時間がかかることが予想されます。「何もしていない」という美しい人で、本当に何もしていない人はいません。健康的で美しい、魅力的な人にあるのは、潤い感のあるツヤ、輝くような透明感、イキイキとした血色感。それらを叶えるためには、表面的なケアだけではなく、インナーケアがとても重要です。特にボディケア・ヘアケア・スキンケアを頑張っている人こそ、改めて意識したいのが「巡り」...必要な栄養や酸素を血流にのせて体の隅々まで届けることで美しく健やかな身体を保てるのです。

現在日本女性の平均寿命は87歳...長い人生をより豊かに生きるための「健康寿命」が求められる今、美容も年齢に抗うアンチエイジングから人生100年時代を共に過ごす健やかさを守り育てる時代へと潮流も変わってきています。

私のサロンでは、ここ数年で40代以上のお客様から更年期やアフター更年期に関するご質問やご相談を受けることが多くなっています。「髪のボリュームが減った、白髪が増えた」「太りやすくなった」「気分が晴れない」「疲れやすい」「やる気がおきない」などの変調を感じたら要注意です。女性の一生のサイクルの中で、ある年齢を過ぎれば誰にでも訪れる「更年期」とは、一般的には閉経を挟んで45～55歳位までの10年間にあたります。そしてそれ以降は「アフター更年期」です。閉経後の女性は、エストロゲンが減少して、血流が悪くなり、体がこわばりやすくなっています。副交感神経への切り替えもスムーズに行われなくなり、不眠が続き、心身共に緊張した状態に...そもそも50年以上生きていれば、筋力や体力が低下して不調が露出してくるものです。期間や症状の出方はそれぞれですが、多くの方が更年期＆アフター更年期に何かしらの不調を感じているようです。私自身も更年期に様々な不調を経験し、アフター更年期の今も美と健康に関する悩みは尽きません。  

更年期＆アフター更年期に感じる不調は、閉経に伴う女性ホルモンの分泌の減少が大きな原因です。それに加えて、子供の自立、親の介護、定年等の環境的な要因やストレスや几帳面や神経質などの気質、自律神経のバランスも大きく影響すると言われています。更年期は、生命と関わる妊娠・出産をしなくてもよくなり、女性が自分のために生き始める時期です。混乱の更年期を過ぎると「今までとは何か違う」という違和感が強くなるアフター更年期が始まります。 

今回は、大人の女性が健やかに美しく過ごすためのメニューをご紹介します。今から15年程前のこと、当時60歳で大きなご病気の後にご来店されたNさんのためにプログラムしたものです。あれから15年、毎月一回ご来店頂いているNさんは現在75歳...お若い印象でお元気にイキイキと過ごされています。私の理想とする大人女性の一人です。

そのメニューとは、頭蓋骨のバランスを整え、頭皮の血流を改善する「ヘッドマッサージ」と全身の血流とリンパの巡りを良くし、自律神経のバランスを整える「バリニーズオイルマッサージ＆ホットストーン＋ハーブボール」を組み合わせた1時間20分程の施術です。特に女性ホルモンの影響を受けやすい更年期やアフター更年期、大病後などで体力が落ちた状態の方にオススメです。身体への負担を考慮し、施術は強過ぎない圧と体位で受けて頂くように設定しています。急激な刺激を与えず、少しずつ体を温めながら筋肉が解きほぐれた状態へとマッサージを行うため、もみ返しのリスクが少ないこともポイントです。リラックス効果抜群のマッサージのため、いつの間にか寝落ちしてしまうお客様も多数いらっしゃいます。 

50代からは、適切なケアをしているか、していないかで歴然とした差が出ます。美と健康というのは、その人の暮らし方や生き方が現れたものだと私は思います。様々な不調を抱えていてもまっすぐ自分と向き合い、毎日のケアと定期的なサロンケアを習慣として丁寧に対処する努力が大切です。見た目だけでなく内面とも向き合うことで、内側からの輝きも加わり、健やかに美しくなっていくのです。健やかさを維持出来れば、年齢を重ねてもイキイキとした印象を保つことは可能です。60代、70代でも魅力的な女性は存在します。年齢は決してネガティブなことではありません。私の目標は、お客様にいきいきとした人生を送って頂くこと、健康寿命を延ばして頂くことです。City Oasisでお客様がご自身を労わる時間を作って頂ければ嬉しいです。

◇美しく健やかに歳を重ねるために受けて頂きたい施術メニューの特徴◇

※「ヘッドマッサージ」では、白髪予防や薄毛、抜け毛予防にもなるように育毛剤を使用し、頭皮全体をくまなくマッサージすることで、眼精疲労を和らげ、顔のたるみやしわの改善、小顔効果も期待出来ます。 

※「バリニーズオイルマッサージ」は、体のコリをほぐすために、心臓から離れた部分から筋肉に沿ってマッサージを始め、心臓に向かって施術します。強すぎず、弱すぎず、体に負担をかけることなく、手のひらや指の腹を巧みに使い分けながら身体全体を包み込むように揉み解しながらボディラインを整えていきます。天然オイル効果で肌がしっとりツヤツヤに仕上がります。 

※「ホットストーン」は、オイルをなじませた体の上で温めた石を滑らせるようにマッサージを行います。大小さまざまの石を適温に温め、体の各部位に置いたり敷いたり、足の指に挟めたりすることによってツボを刺激しながら、筋肉をほぐしていきます。遠赤外線を発生する石は、じわじわと体全体を温め、長時間入浴したような体の芯から温まる感覚を得られます。 

※「ハーブボール」は、不調を感じる部分に、あらかじめ蒸して温めておいたハーブボールを押し当ててマッサージします。温かなハーブボールを体に押し当てることによって、体を芯からぽかぽかにすることが出来る他に美肌、ダイエットなど様々な美容効果も得られます。 

※「ホットストーン」と「ハーブボール」のダブル使いで、体を芯から温め、滞りがちな体のリズムを高めていきます。腸活にも有効です。体が温まって筋肉がほぐれていくと心がリラックスしてきます。

なお、サロンにいらしてくださるお客様は、頭からつま先まで、全身の施術を受けて頂ける方が多いです。ボディだけの施術を受けられる方は少なく、ヘッドやフェイシャルも一緒に受けて頂くことによって施術の効果を最大限に得て頂けます。60代の方で最近初めてフェイシャルを受けられたお客様は、その仕上がりにとても満足されていました。施術前のカウンセリングや精油を選んで頂く時間も十分とっており、プレ更年期＆更年期世代で不安を抱えていそうな方には、私の経験を元に更年期の基礎知識を丁寧にお伝えしています。いつかは必ず更年期の期間が終わることを知るだけで安心される方も多いです。次のご来店までのセルフケアとして、美と健康のためのちょっとしたヒントやアドバイスをさせて頂くこともあります。

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