いつもご利用ありがとうございます。City Oasisの安藤です。あっという間に2022年も大詰めとなり、年末に向けて残業が増えたり、お正月の準備を始めたり、大掃除に励む方も多いと思います。古くから大掃除は、1年の穢れを払い、開運に欠かせない風習とされてきました。それは美容や健康にも通じるものがあります。どんよりくすんだ肌や浮腫んで重だるい体は、運気を滞らせてしまうかもしれません。「何となくやる気が出ない」「いいことがなくて嫌なことばかり」などの心当たりがあるなら、悪いエネルギーが溜まっている可能性が...。 

東洋医学に於いては、「気」「血」「水」が体内をくまなく循環してバランスを整えながら人体を構成していると考えられています。その中の「気」というのは、体の中をめぐるエネルギー＆パワーです。日本語には、気の元は「元気」、気を病めば「病気」、気が運ばれるのが「運気」というように「気」を使った言葉が沢山ありますね。体内の「気」の流れを良くすれば、健康になり、運気も良くなるのです。もちろん美容にも◎

今回は、風水をベースにした健康的な美しさを手に入れ、幸せを呼び込む運気を育てる3つの秘訣をご紹介します。 

A　肌を清める...年齢を重ねると共に新陳代謝が悪くなり、大気汚染や紫外線など肌の上には色々なものが日々溜まっています。さらに肌に残るメイク汚れや汗、皮脂、古い角質も。これら全てをクレンジング＆洗顔でしっかりとオフしましょう。清潔な肌は晴れやかな良い運気を引き寄せます。

B　体に溜めない...以前に美容セミナーで先生から「顔や体の肌と腸の粘膜は繋がっていて、深い関係がある」と伺いました。確かに便秘になると体が浮腫んだり、肌に吹き出物が出来たりしやすいですね。年齢と共に腸の動きも悪くなります。水分をしっかりと摂り、脂っこい物や甘い物を控え、腸内環境を整える乳酸菌を含むヨーグルトや納豆やキムチのような発酵食品を積極的に摂りましょう。老廃物を取り去ることが開運を後押しします。

C「気」を巡らせる...バスタイムに湯船に浸かると、水圧、湯温、浮力の3つの相乗効果で全身の血行が良くなります。40℃位のお湯に肩まで浸かり、目を閉じて鼻から3秒息を吸い、口をすぼませて5秒かけて息を吐きだしましょう。これで副交感神経の働きが高まり、免疫力向上に繋がります。さらに浴槽の中で、足先⇒太もも、手先⇒腕、お腹⇒心臓というように体の先端から心臓に向かってなでるようにマッサージするとリンパの流れも良くなります。こうして体内の巡りを整えて全身の気の流れを良くするのです。巡りの良い体は美容にも健康にも嬉しい効果が沢山期待出来ます。

来年2023年は卯年ですね。「卯」は、季節の春を表す十二支で、門や扉という意味があり、新たな時代や世界の扉を開くということに繋がります。そして小さな体で大いなる跳躍を遂げるうさぎのように飛躍や発展、子孫繫栄や豊穣も表しています。今までの思い込みや強いこだわりを捨て、新しい流れに敏感になりましょう。自分を見つめ直して自分を信じる気持ちやワクワクする気持ちを大切にして、新しい人や物、事を積極的に受け入れると運が開けます。新しい年がより豊かで満ち足りた日々になりますように☆

City Oasisでは、占いとマッサージをセットにした「アジアンヒーリングコース」をご用意しています。

アジアンヒーリングコースの詳細はこちら。